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2017年7月

夏場になって気温が上がってくると困る

夏場になって気温が上がってくると困るのが汗っかきのひとです。
汗っかきは普通のひとが暑いと感じない程度の気温や室温でも汗をかいてしまうので、外だけではなくオフィスや電車やバスなどの公共の場でエアコンの設定が高めだとすぐに汗をかいてしまいます。
汗をかいてしまった、汗を早く引っ込めてしまいたい、そんな時はとにかく体を冷やすのが一番で、頭や首などを即座に冷やすことをオススメします。
可能であれば氷などをビニール袋に詰めて冷やしたり、


生活習慣を改善しながら行う抜け毛の対策

抜け毛の問題は生活習慣の乱れから発生することが圧倒的に多いのではないかと認識されています。
特に睡眠不足や不規則な生活は毛根の働きにダメージを与えやすいとされているため、抜け毛が多くなる直接的な要因として度々取り上げられています。
睡眠時間を十分に確保し、なおかつできるだけ同じような時間に毎日睡眠をとることにより、抜け毛の数が次第に減っていくとみられています。
睡眠に加えて、食生活にも配慮してあげることで抜け毛は